孕婦晚上能吃蘋果嗎孕婦晚上能吃蘋果，但最好不要睡前吃 。
孕婦晚上是可以吃蘋果的 ， 但是蘋果中含有大量的糖分，所以最好是不在睡覺前吃蘋果，這樣一是不容易消化，會讓腸胃不舒服，二是含有的糖分會對牙齒造成傷害的 ， 容易出現齲齒 。
建議：孕婦早上10點左右吃蘋果最好，這時候的蘋果相當于是金蘋果 ， 營養價值最好，下午相當于銀蘋果，傍晚相當于銅蘋果 。晚上吃可就相當于是爛蘋果了。晚上吃了蘋果它還來不及消化 ， 長時間再胃里就成爛蘋果了 。
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2孕婦吃蘋果注意事項1、不要在飯前吃 。飯前吃蘋果很容易增加飽腹感，會影響準媽媽正餐的攝入 。所以一般選擇在飯后吃 。正餐之后吃蘋果能夠刺激胃腸消化，幫助腸道蠕動 。
2、不要睡前吃 。睡前吃蘋果 ， 含有的糖分會對牙齒造成傷害 。
3、不要吃太多 。由于蘋果的含糖量極高，所以不能夠大量食用，蘋果攝入過多，不利于孕婦心、腎保健 。同時會影響孕婦血糖 ， 造成肥胖 。孕早期每天最多食用一個就好 。而在孕晚期最好再減少食用頻率，改為隔天一個 。腎炎及糖尿病的孕婦不宜多吃蘋果 。
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3健康小貼士【孕婦晚上能吃蘋果嗎】 蘋果含有大量的維生素C，各種維生素礦物質 ， 可以降血脂，補鐵，潤肺除煩，止瀉的功效，可以促進孕婦的腸道蠕動的，從而促進毒素的排泄的，有利于胎兒 。但孕婦吃蘋果一定要堅持適度原則，特別是晚上還是不要吃太多 ， 以免造成血糖升高，反而不利于胎兒的健康 。
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