精神勝利法【懷孕24周胃疼怎么辦】 胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住 。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止 。
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2放松腹部胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn) 。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓 。
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3揉內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處 ， 在兩筋之間取穴 。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行 ， 疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次 。
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4點(diǎn)按足三里足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間 。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴 ， 平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重 。
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5吃點(diǎn)溫食胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水 ， 或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的 。
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6可以給孕婦吃點(diǎn)玉米面粥可以多給孕婦很點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以 ， 可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥 ， 山藥粥(大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥 。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗 。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物 。
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7健康小提示長(zhǎng)期胃痛的孕婦每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理 。急性胃痛的孕婦應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān) 。
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