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孕婦血糖高能吃榴蓮嗎【孕婦血糖高能吃榴蓮嗎】 孕婦血糖高盡量少吃榴蓮，高血糖中的熱量和糖分非常高，每100克榴蓮所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多，是西瓜(5.8)的將近5倍，所以高血糖患者是不適合吃榴蓮的。
健康小貼士：出了高血糖的孕婦，便秘和痔瘡的孕婦也不宜食用榴蓮，再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。一般健康人一天食用榴蓮不要超過(guò)兩瓣。

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2榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效1、滋陰壯陽(yáng)
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11% ，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。
2、防止高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。
3、活血散寒
榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。

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3孕婦高血糖吃水果注意事項(xiàng)1、高血糖的孕媽在吃說(shuō)過(guò)的時(shí)候要盡量選取含糖低，含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂，草莓，獼猴桃等。含維生素C豐富的水果：像梨、枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點(diǎn).柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。
2、切忌一次吃得太多，一定要控制水果攝入量，不能一吃就放開(kāi)肚皮，毫無(wú)顧忌.在吃了一定量的水果后，就要相應(yīng)地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標(biāo) 。
3、要注意吃水果時(shí)間，吃水果的最佳時(shí)間，一般認(rèn)為是加餐時(shí)間，即上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)，晚上臨睡前.糖尿病人不宜在飯后吃水果，以免血糖驟升.在這段時(shí)間吃水果，既可防止發(fā)生低血糖，又不至于血糖水平驟升。