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頭發(fā)的基本成份 頭發(fā)的基本成份是角質(zhì)蛋白，由氨基酸組成，它們提供頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)成份，賦予了頭發(fā)所獨有的剛韌性能 。毛表皮可以抵御外來的刺激，保護皮脂并抑制水份的蒸發(fā)，有效地吸收化學(xué)成份 。
毛發(fā)的生命周期 在人體，毛發(fā)的生長和替換并非連續(xù)不斷 ， 而是呈周期性的，有一個生長、衰老、枯竭、再生的過程 。毛發(fā)來源于毛囊的底部 ， 生長循環(huán)可分成三個階段，即生長期、退行期和休止期 。


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1F發(fā)根的組織 表皮層在頭發(fā)的最外層,從發(fā)根到發(fā)尾如魚鱗狀排列而成，保護頭發(fā)抵抗外來物質(zhì)機械式傷害 。皮質(zhì)層在表皮層內(nèi)部，給予頭發(fā)彈性和韌性 。髓質(zhì)層在毛發(fā)的中心處，起到支撐頭發(fā)的作用 。
【脫發(fā)、掉發(fā)、沒光澤！該拿什么來愛你，我親愛的頭發(fā)！】 2F毛發(fā)的構(gòu)造
頭發(fā)是由沒有生命的硬質(zhì)蛋白角質(zhì)組成，約占頭發(fā)總量的85％～90％ ， 另外水、類脂物、色素和微量元素也是組成頭發(fā)不可缺少的成分 。每個人的頭發(fā)約在10萬根左右 。


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孕期毛發(fā)煩腦盤點 脫發(fā)掉發(fā)
梳子上留下的發(fā)絲、毛巾上留下的發(fā)絲、枕頭上留下的發(fā)絲、水道口阻纏的發(fā)絲……
頭皮干癢
雖然注意勤洗頭，但頭皮依舊不時瘙癢 ， 頭皮屑反反復(fù)復(fù)，無法根除……
毛發(fā)毛燥
頭發(fā)始終處于干澀稀疏、毛燥蓬亂狀態(tài) ， 仿佛從來就沒有被梳通過……
妊娠期的日常護發(fā)技巧，在既不傷害頭發(fā)、更不會傷害到腹中胎寶寶的情況下巧妙護發(fā)！
合理選擇護發(fā)用品 如果孕媽咪感到頭皮瘙癢、刺激，頭發(fā)斷裂、干燥，就應(yīng)該及時選用孕期專用洗發(fā)、護發(fā)用品 。發(fā)質(zhì)突然變干的孕媽要注意對頭發(fā)進行營養(yǎng)護理，按摩頭皮來促進頭部血液循環(huán) 。


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洗發(fā)不宜過頻 一般以2~3天/次為宜……
頭發(fā)粘連打結(jié) ， 很容易造成斷發(fā) ， 但洗發(fā)的頻率也不宜過高，頻繁洗頭會使頭發(fā)干燥 ， 長時間不洗又會使頭皮出油、瘙癢 ， 較科學(xué)的洗發(fā)頻率是2~3天洗一次，當(dāng)然，具體情況還是要看孕媽的個人發(fā)質(zhì)，畢竟每個孕媽的發(fā)質(zhì)和身體狀況都不同 。


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紫外線防御 在戶外活動時，陽光中的紫外線會破壞氨基酸 ， 令頭發(fā)干枯發(fā)黃；頭皮構(gòu)造和皮膚一樣，長時間暴露廣泛戶外會變得干燥，所以頭發(fā)防紫外線最簡潔有效的辦法是戴帽子或打傘 。
海藻類美發(fā)食物 富含維生素的海藻類食品對頭發(fā)大有好處，平時可以吃一些裙帶菜、羊棲菜等 。另外使用合適孕媽，加入深海天然礦物能量的洗發(fā)水 ， 會讓孕媽的頭發(fā)更加柔順黑亮 。



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預(yù)防頭皮干燥 堿性過強的頭部洗護用品，有可能會引起頭皮干燥 。除了物理防曬外，你還可以在出門前可選擇使用對寶寶無害，具有防曬功能的免洗護發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，這也能在很大程度上預(yù)防頭皮干燥 。
避免睡眠不足和過勞 壓力會導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，更容易造成脫發(fā)等頭發(fā)問題 ， 臨睡前梳梳頭，并適當(dāng)進行按摩可以加快頭部的新陳代謝 。孕媽還可以采取適合自己的減壓方法，比如做運動、聽音樂等，堅持勞逸結(jié)合、保證充足睡眠 。

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