懷孕之后，有很多需要孕媽注意的事情，特別是飲食方面 ， 更需要小心謹(jǐn)慎 。俗話說病從口入，不單單是指飲食的衛(wèi)生，還有飲食的搭配 ， 搭配不當(dāng)可能會對孕媽產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響胎兒的發(fā)育 。那么有哪些食物是不能一起食用的？
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牛奶、巧克力
牛奶能提供給孕媽鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) ， 但如果食用了巧克力，就會難以吸收鈣元素，因?yàn)榍煽肆胁菟幔坏┖外}結(jié)合就會形成草酸鈣 ， 不但不容易吸收，還會導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)腹瀉、頭發(fā)干枯的癥狀 ， 影響胎兒的正常發(fā)育 。
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蝦和西紅柿
西紅柿富含維生素C，是補(bǔ)充維生素很好的是食材，但和蝦同食，輕者會產(chǎn)生過敏、嚴(yán)重的可能會中毒，這是因?yàn)槲r肉中含有的“五價(jià)砷”會被西紅柿還原成“三價(jià)砷” ， 食用后對人體造成不良的反應(yīng) 。另外提醒孕媽，不要將蝦和任何富含維生素C的食物同食，不然都可能會產(chǎn)生不良反應(yīng) 。
栗子、豆腐
豆腐性寒 ， 而且含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，栗子性溫，含有草酸 ， 當(dāng)這兩種食物遇到一起就會生成草酸鎂和草酸鈣 。不僅會影響孕媽對鈣的吸收，還可能因此導(dǎo)致結(jié)石癥 。同理豆腐也不能和菠菜、茭白同食 。
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白蘿卜、胡蘿卜
有些人喜歡將這兩種蘿卜放在一起做湯、或者涼拌，白蘿卜含有豐富的維生素C，而胡蘿卜含有一種抗壞血酸解酵素 ， 兩種蘿卜一起吃會損壞掉很多維生素C，使其營養(yǎng)價(jià)值大為降低，嚴(yán)重者還會得敗血病 。
雞蛋、豆?jié){
【孕媽要注意這些食物不能亂搭著吃，小心傷到胎兒】 這是早餐的標(biāo)準(zhǔn)搭配 ， 但是不建議它們同食用 ， 同食后會導(dǎo)致蛋白質(zhì)難以吸收 ， 因?yàn)槎節(jié){中含有一種叫胰蛋白酶抑制物的物質(zhì)，它和蛋清中的黏性蛋白結(jié)合，會降低蛋白質(zhì)的分解，導(dǎo)致降低孕媽對蛋白質(zhì)的吸收率 。
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