懷孕嘔吐不可避免，可是嚴重影響孕婦精神和身體狀態，體重也下降，此等狀態，怎么生下健康的寶寶?
專家答疑：
1、孕吐大多發生在孕早期，也就是說一般都在前3個月 ， 那這個階段胎兒主要進行自我構建 ， 并不需要太多的營養 。懷孕前你身體里儲備的營養，已經能滿足胎兒的需求了 。
【懷孕頭3個月狀態不佳，如此怎么生下健康的寶寶？】 即使這個時候你沒吃進去多少東西，胎兒依然在按照自己設定的目標不斷發育 。因此，沒必要強迫自己吃不想吃的東西，盡量從自己的需求出發，挑自己喜歡的東西吃，能吃多少吃多少 。
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2、有的孕婦在孕早期體重沒有增加 ， 甚至出現了體重減輕的狀況，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的5%，并且沒有出現脫水或進食過少等妊娠劇吐的癥狀 ， 都屬于可接受的范圍，沒有什么大問題 。適當做一些飲食和生活習慣方面的調整 ， 應該能夠很快重拾好胃口 ， 并且開始增加體重 。
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但是如果孕吐很嚴重，達到了劇吐，有頻繁惡心嘔吐、不能進食、尿少、體重較妊娠前減輕等于或超過5%等異常表現，就要及時到醫院進行輸液和營養支持治療，否則可能會因為發生體液失衡、新陳代謝障礙危及孕婦和胎兒的生命 。
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