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順產和剖腹產飲食有什么不同

生活百科 剖腹產

有孕婦的家庭，肯定都會注意孕媽的飲食 ， 畢竟關乎著寶寶的健康 。但是在孕媽產后，同樣不要忘記注重飲食，尤其是產后三天內 。這個關鍵的時間段內，正確的飲食可以幫助產婦恢復身體，甚至影響著新生兒的營養攝入 。
當然，順產媽媽和剖腹產媽媽 ， 因為生產方式的不同，產后需要注意的事情也大不一樣 ?？茖W的進行飲食調理，才有利于產婦的身心健康，千萬別輕視!

順產和剖腹產飲食有什么不同

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一、順產媽媽：
第一餐怎么吃?女性順產過后，一般來說經過三小時，確保媽媽沒有不適的感覺就可以開始進食了，畢竟整個生產過程消耗了寶媽太多的體力 。生產過后的第一餐可以吃一些半流質食物 ， 例如紅糖水或者蔬菜湯，有助于產后利尿、補充體液的功能 。
前三天怎么吃?寶媽在第二天可以吃一些軟爛、易消化的食物，例如面條、米粥、餛飩等等 。也可以吃一些水果，例如蘋果、橙子、柚子等等 。不過要注意不能貪涼 ， 水果可以先放置到室溫再吃 。
第三后怎么吃?從第三天開始 ， 媽媽們的腸胃功能已經調理得差不多了，因此可以恢復正常飲食了 。不過食物切記少油少鹽、易消化，還要記住少食多餐，可以在正餐之間添加一些水果和點心等等 。
二、剖腹產媽媽：
第一餐怎么吃?相比于順產 ， 剖腹產媽媽要注意的事情就多了 。在剖腹產后的六個小時內，寶媽要保持去枕平躺的姿勢 ， 來幫助恢復身體機能，避免頭痛和壓迫傷口 。因此，這個時間段內是不可以進食的 。
六個小時過后，寶媽可以先吃一些幫助排氣的食物 ， 例如蘿卜湯 。排完氣之后再選擇吃一些易消化的面條和米粥等等 。
前三天怎么吃?家人首先需要觀察寶媽的排便情況，一般來說 ， 在產后2-3天內就會排便了 。這個時候，就可以選擇吃一些半流質的食物 。但是 ， 切忌吃雞蛋、牛奶、糖分多的人容易讓寶媽脹氣的食物 。
【順產和剖腹產飲食有什么不同】 三天后怎么吃?這會開始，產婦就可以慢慢過渡到正常飲食了 。不過，飲食上需要注意補充微量元素、優質蛋白和維生素 。另外，產后坐月子的時候容易流汗，再加上產生母乳和排出惡露，體內會有大量水分流失，因此需要多喝水 。

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