鵪鶉粥材料：鵪鶉一只 ， 粳米100克 。
【催奶月子粥有哪些】 做法：
1、鵪鶉去毛及內臟，洗凈切成小塊入鍋 。
2、加水適量煮到肉熟，再加入洗干凈的粳米，用大火燒開后改用小火，一直煮到肉熟粥成 。
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2鰱魚小米粥材料：活鰱魚一條，絲瓜仁10克，小米100克
輔料：蔥花、姜片、香油、味精、鹽各適量 。
做法：
1、將魚去磷、腮及內臟 ， 洗凈，去刺，切成片，放入盆中 。加蔥、姜、香油、鹽攪拌 ， 腌制片刻;小米淘洗干凈 ， 絲瓜仁洗凈 。
2、鍋置火上 ， 放入小米、絲瓜仁、適量清水煮粥 。等粥快要熟的時候，加入魚片再煮片刻，魚熟后加入味精即可 。
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3甜糯米粥材料：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克 。
做法：
1、將糯米與去皮后的桂圓肉放入月子米酒水中，用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右 。
2、熄火 ， 加入紅糖攪拌后放入保鮮盒中 。
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4萵筍豬肉粥材料：萵筍30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，鹽2克，醬油3克，香油10克 。
做法：
1、萵筍去雜，用清水洗凈，切成細絲，粳米淘洗干凈 。
2、豬肉洗凈，切成末，放入碗內，加少許醬油，鹽腌10-15分鐘 。
3、鍋置火上 ， 加適量清水，放入粳米煮沸，加入萵筍絲、豬肉末、改文火煮至米爛汁粘時，放入鹽、味精、香油攪拌，稍煮片刻即可食用 。
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