鴿子前天接待了一位媽媽，原本是按例來做產(chǎn)檢的，可是B超顯示胎兒已無生命跡象 。嚇壞了一家人，經(jīng)過反復(fù)檢查最終確診：胎死腹中！6個月的胎兒就這么沒了 。
經(jīng)過詢問，才知道該媽媽習(xí)慣性平躺睡覺，5月大時也在醫(yī)生的囑咐下?lián)Q左側(cè)臥睡覺，因為總是睡不習(xí)慣，要么睡不著，就左右側(cè)換著睡，有時候忘了換就整夜右側(cè)睡了 。要么是明明左側(cè)臥睡的 ， 等半夜醒了發(fā)現(xiàn)自己又平躺著睡覺了 。
這是很多媽媽都容易出現(xiàn)的問題，如果平時習(xí)慣性右側(cè)臥睡覺或者平躺著、趴著睡覺，孕期一時半會還真不好改正 。
也有媽媽問，不就一個睡覺姿勢么 ， 怎么會那么嚴(yán)重，竟然能導(dǎo)致胎兒窒息？
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平躺著睡覺：平躺時，日漸增大的子宮會大面積地壓迫動脈，進(jìn)而影響子宮供血，使供往胎盤的血量減少，就會出現(xiàn)子宮血壓不足，胎盤缺血 ， 刺激胎盤產(chǎn)生大量的腎素，大量的腎素會隨著血流進(jìn)入胎兒體內(nèi)，容易導(dǎo)致胎兒中毒、窒息或者畸形發(fā)育 。
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右側(cè)臥睡覺：當(dāng)身體右側(cè)臥睡覺時，子宮大幅度向右傾斜，壓迫子宮韌帶和系膜 ， 影響胎兒的正常血液供應(yīng)，導(dǎo)致胎兒供血不足，易引發(fā)胎兒窒息、死亡 。
【血的教訓(xùn)！她因這個姿勢睡覺導(dǎo)致6個月大的胎兒死在腹中】 所以，如果經(jīng)常性且長時間這兩種姿勢睡覺就特別危險，當(dāng)然也對母體健康不利 。長期右側(cè)臥睡覺不但容易壓迫心臟，還容易使兩側(cè)乳房大小不一致，出現(xiàn)一大一小現(xiàn)象 。
到了孕中期，胎兒越來越大 ， 肚子也隆起的比較明顯，很多媽媽都是在這個時候開始覺得懷孕的辛苦 ， 白天活動起來身子比較笨重，晚上睡覺也不能像之前那樣任意自由地睡覺了 。
如果感覺左側(cè)臥睡覺不適應(yīng)或者不舒服的媽媽，可以將腹部下方適當(dāng)墊高 ， 托著向左側(cè)傾斜的子宮 ， 也可以在兩腿之間夾一個比較松軟的枕頭，這樣躺著就比較舒服、輕松一些 。媽媽睡得安穩(wěn)，胎兒才能更好地發(fā)育 。
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如果左側(cè)臥睡不習(xí)慣的媽媽 ， 更需要注意了，需要盡早練習(xí)左側(cè)臥睡覺，當(dāng)然也可以兩側(cè)交換著睡覺，但是右側(cè)臥只是替換姿勢，不可長時間這樣右側(cè)臥睡覺 。
各位媽媽也可以選用自己比較喜歡且舒適的床上用品或者睡前喝杯熱牛奶，來幫助更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。此外，孕婦千萬不可趴著睡覺哦 。
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