在進入妊娠中晚期以后，醫生往往會建議準媽媽們在睡覺的時候要左側臥位，至于為什么要左側臥位，沒有幾個人能說的很明白 。
【懷孕生孩子那些事之左側臥位】
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其實建議左側臥位的依據是人體大血管的位置，我們的脊柱位于人體的正中間，下腔靜脈位于脊柱的右側，腹主動脈位于脊柱的偏左側（少數怪人例外） 。
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進入妊娠中晚期，如果睡覺時依然采取仰臥位的話，沉重的子宮會同時壓迫下腔靜脈和腹主動脈，不少準媽媽會血液循環受影響，人比較難過，出現心慌氣短等不適癥狀，無法入睡 。由于同樣受壓的情況下，靜脈受影響的程度比動脈要大，所以一般會建議左側臥位，寧愿壓迫腹主動脈 。
如何左側臥位？
應該是15－30度左側臥位，而不是90度左側臥位，試一下你就知道了 。90度左側臥位有時會比較難受，而且這種姿勢比較難以長時間保持 。入睡時是左側臥位，但睡著以后老是會不自覺的翻身轉換姿勢怎么辦？最好是用長條枕頭放在身體的一側，這樣就不會亂翻身了 。
左側臥位難受怎么辦？
建議左側臥位的主要原因是怕你難受，如果左側臥位難受，那就換右側臥位唄 。那左側臥位和右側臥位都難受，反而仰臥位舒服怎么辦？睡覺的姿勢是怎么舒服怎么來，左側臥位是一般情況下給一般人的建議，不是強制性的，既然你不是一般人，就不要一般做法啦！
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側臥位會壓到胎兒嗎？
側臥位不會壓到胎兒 ， 因為胎兒在子宮中有羊水的保護 。有些準媽媽在左側臥位時，胎兒會胎動明顯增加，又是亂踢又是亂打 。如果睡覺姿勢讓孩子胎動明顯增加無法入睡的話，那你就只好換個姿勢了 。
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