月經(jīng)期的女性別喝綠豆湯月經(jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，所以不宜再喝偏寒的綠豆湯 。否則會導(dǎo)致女性氣滯血瘀 ， 引起腹痛或加重痛經(jīng)及經(jīng)期不適 。
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2體質(zhì)寒涼的人別喝綠豆湯因?yàn)榫G豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現(xiàn)象，而且可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力，所以體質(zhì)寒涼的人群不宜喝綠豆湯 。
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3體質(zhì)虛弱的人別喝綠豆湯綠豆中含有較高的蛋白質(zhì) ， 需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收 。體質(zhì)偏弱的人群，像老人和小孩，一般腸胃功能較弱 ， 難以在短時(shí)間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現(xiàn)象的發(fā)生 。
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4健康小提示其實(shí)，要避免綠豆吃得過于寒涼 ， 不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥 。綠豆粥的做法是，將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥 。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因?yàn)榫G豆剛剛煮得開花時(shí)吃了最涼 。
【哪些人不能喝綠豆湯】 夏季烈日炎炎 ， 飲上一杯清涼的綠豆湯，非常愜意清爽 。綠豆湯是夏季養(yǎng)生的好東西，但如果你屬于上面三類人群中的一種 ， 最好就別多喝 。
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