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孕晚期，出現大腿根部疼痛、腹痛正常嗎？

生活百科 孕晚期

很多孕媽媽們反映，孕晚期會出現大腿根部疼痛、腹痛的情況 ， 嚴重的時候走路都痛，非常的痛苦 。最關鍵的是，這些疼痛正常嗎？會不會對胎寶寶造成什么傷害？
對此，表示 ， 大腿根部出現的疼痛，醫學上稱之為“坐骨神經痛” ， 與腹痛，都屬于正常的現象，孕媽媽們不用擔心 。通過適當的調節，這兩種疼痛是可以得到緩解的！
坐骨神經痛如何緩解？ 坐骨神經痛是因為胎兒的頭正好壓在孕媽媽的坐骨神經上，所以才會出現疼痛的感覺 。這種疼痛是可以緩解的，只要用對方法！
Ⅰ、嘗試做局部的熱敷，半個小時就可減輕疼痛感覺 。也可以在溫水中浸泡，每天堅持做，疼痛感覺可慢慢的緩解；
Ⅱ、搬運東西時，不要彎腰，要采取下蹲的姿勢；
Ⅲ、坐的時候要將椅子調到合適的高度 ， 在腰部、背部、頸部墊靠墊 ， 可緩解腰酸背痛的情況；
Ⅳ、坐和站不能太長時間 ， 工作1小時就得休息10分鐘，可站起來活動活動四肢；
Ⅴ、采用最舒適的睡姿，將枕頭墊在兩腿間或肚子下面；
Ⅵ、每周做幾次瑜伽，也可緩解疼痛；
Ⅶ、輕度坐骨神經痛的患者，可在家進行按摩 。作為丈夫，此時你們獻“殷勤”的機會來了 ， 趕緊學上幾招 ， 來為妻子按摩，減輕懷孕引起的痛苦吧 。
孕晚期的腹痛如何緩解？ 孕晚期的腹痛出現的原因有多種，每一種原因又對應每一種的應對方法：
【孕晚期，出現大腿根部疼痛、腹痛正常嗎？】 1、子宮增大壓迫肋骨導致腹痛
胎兒不斷的長大 ， 導致子宮不斷的增大，結果壓迫到了孕媽媽的肋骨，引起肋骨鈍痛、腹痛 。
應對方法：屬于生理性的，不需要治療，采取左側臥睡姿可緩解疼痛 。
2、假性宮縮導致腹痛
孕晚期會出現假性宮縮，進而引起腹痛 。假性宮縮多出現于深夜、宮縮頻率不定、時間不恒定、無規律可循、強度不會增大、無下墜感，白天可緩解 。
應對方法：一旦出現假性宮縮 ， 說明你們快生啦！此時，孕媽媽們要做好生產的準備，保證充足的休息 。另外，還要熟悉臨產前的胎動模式 ， 即真正的宮縮 。（真正的宮縮：有節律性、由弱到強，可維持一段時間 ， 通常是30~40秒，稍后進入間歇性，一般是5~6分鐘?。?

孕晚期，出現大腿根部疼痛、腹痛正常嗎？

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3、胎動導致的腹痛
孕28~32周，胎動最顯著 。32周之后，胎寶寶逐漸長大，他們活動的空間也越發的少了 。不過他們還是會不時的動動 ， 當他們的頭部撞擊到孕媽媽的骨盆底肌肉時，就會引起腹痛的感覺 。
應對方法：無?。ㄗ懿荒芟拗鋪ケΡΦ幕疃 ?！当宝宝崇Y?，这种疼痛就会消失啦?準媽媽們再忍忍吧~~~）

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