與孕前相比，準媽媽的汗腺和皮脂腺分泌會更加旺盛，因此，準媽媽應該經常沐??，覇T３稚硤宓那褰?。
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洗澡時間不宜過長 洗澡時，由于浴室通風不良 ， 空氣渾濁且濕度大 ， 加上熱水的刺激，準媽媽很容易出現頭暈、胸悶等缺氧癥狀，因此，準媽媽洗澡時，最好控制在15分鐘左右 。
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水溫不宜過高 水溫過高有可能會影響到胎寶寶的大腦發育，水溫調節至和體溫差不多或準媽媽感到不涼即可 。
【切不可疏忽！準媽媽洗浴必須注意的幾件大事！】
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避免坐浴 懷孕期間，準媽媽很容易受到細菌的感染 ， 而坐浴時下半身浸泡在水中，水里的細菌極易進入身體，從而引發炎癥 。
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注意防滑 準媽媽身體比較不方便，洗澡時可以坐個小凳子或者小椅子或者在浴室鋪上防滑墊，以免滑倒摔傷 。
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