牛奶紅茶紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克 。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘 。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶 。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌 。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體 。
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2黃芪紅茶黃芪15克，紅茶3克 。把黃芪放入鍋中 ， 加入適量清水煮約15分鐘 。放入紅茶后 ， 再一起煮約5分鐘，即可飲用 。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀 。
【紅茶和什么搭配最好】
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3甘蔗紅茶甘蔗500克，紅茶5克 。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎 。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽 ， 過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲 。
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4糯米紅茶糯米50克，紅茶5克 。將糯米洗凈，放入鍋中 。加入適量清水煮 。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用 。益氣養血 ， 改善身體虛弱癥狀 。
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