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妊娠紋處理7大誤區，你中招了嗎？

生活百科 妊娠紋

由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋 。分娩后，這些花紋會逐漸消失 ， 留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋 。
而一旦出現妊娠紋，除了有礙觀瞻 ， 還會導致肌膚發癢、誘發皮膚出疹、產后皮膚松弛以及乳房下垂等 。
因此，祛除妊娠是非常必要的 。在我們iBaby醫生平臺上，來自湖北省邢臺縣中心醫院孕校的王貴芳老師針對妊娠紋的問題提出了自己的看法 。

今天，我們也向各位介紹一下妊娠紋處理的常見誤區，各位醫生可以推薦給患者，避免他們走入“雷區” 。

妊娠紋處理7大誤區，你中招了嗎？

文章插圖
誤區一：妊娠紋，只會長在腹部
在孕期，由于腹部日益隆起明顯 ， 很多準媽媽只會留意自己肚子上的問題，對身體其它部位完全不做保養 。其實除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易長妊娠紋的地方 。
因此，各位媽媽在保養時要顧及到胸部、腹部下側、大腿內側和臀部 。至于難以觸及到的地方，那就交給準爸爸來幫助吧 。要注意的是 ， 母乳喂養的媽媽給寶寶喂奶前要清洗干凈胸部 。
誤區二：等妊娠紋長出來以后再處理
由于個人體質不同，很多媽媽在懷孕初期皮膚并沒有明顯的變化，于是存在僥幸心理，正是這些猶豫和遲疑，讓準媽們錯過了預防妊娠紋的大好機會 。
妊娠紋一旦長出來就不容易消除，所以產前的預防很重要 。妊娠紋主要是兩個原因引起的，第一、腹部日益變大，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂;第二、懷孕時的激素變化，使得合成膠原蛋白的能力下降 。所以，準媽媽應該通過加強皮膚彈性來去除妊娠紋，例如使用較好的祛妊娠紋產品、多吃含膠原蛋白的食物 。
誤區三：每種膚質都能徹底祛妊娠紋
愛美的媽媽通常認為“只要堅持，就能把妊娠紋徹底打敗” 。但當你堅持了好長一段時間都不見效果，其實 ， 祛妊娠紋產品是會挑膚質的 。
現在市面上有不少祛妊娠紋的保養品，效果好的可以使妊娠紋完全消失，而有些產品只能讓紋線變淡 。針對每個人的皮膚不同 ， 有些疤痕體質的媽媽使用一般的保養品效果并不明顯 。高要求的媽媽再做好充分的咨詢后，也可以嘗試激光除紋 。
誤區四：短期不見效就換產品
祛妊娠紋是一個需要從懷孕初期到產后數個月一直堅持的累人活 。有些媽媽在短期內看不到效果就選擇放棄，又或者是斷斷續續地使用妊娠紋產品，這樣做其實很傻，因為你不知不覺中錯過了皮膚修復的最好時機 。
想要皮膚組織復原是需要一段時間的，而且好的妊娠紋產品往往是溫和而不刺激的，所以它不可能在短期內發揮作用 。因此 ， 媽媽們不需要頻繁更換產品 ， 使用產品前可以沐浴或熱敷孕紋易發部位，充分打開毛孔，最好通過按摩的方法來促進皮膚吸收 。
誤區五：只要涂抹就行了
涂抹橄欖油是預防妊娠紋一個重要手段 ， 很多媽媽認為只要把橄欖油隨意涂抹在相應的區域上就行了 。而完全忽視如果按摩手法不當反而會適得其反 。正確的涂抹方式應該結合具體部位進行不同的手法按摩 。
1、腹部：妊娠紋最煩人也最常見的就是孕婦的肚子了，
按摩方法：以肚臍為起點，以順時針不斷第畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外擴散，直至橄欖油均勻涂滿整個肚皮為止 。
2、大腿：大腿部位也是妊娠紋經常出現的地方，這個地方長了妊娠紋還是比較尷尬的 。因為夏天到了 ， 一旦穿上自己心愛的裙子，那這個天然丑陋的豹紋絲襪就出來了 。
按摩手法：取適當橄欖油以膝蓋為起點，由后側向前側推向髖部，重復10次 。
3、乳房
按摩手法是：配合橄欖油按摩，將橄欖油涂抹乳房上，以乳溝為起點，以手指指腹由下向上，由內之外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴脖子為止 。據說老公幫忙會效果更好 。
4、背部
按摩方法：以脊椎為起點，雙手涂好橄欖油，搓勻，向外按摩10次 。
5、臀部
按摩方法：涂抹乳液是可以將手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然后由內向外按摩20次為宜 。
誤區六：妊娠紋有遺傳，預防也沒用
這個說法并不全面，妊娠紋有一部分因素和遺傳有關，但并非絕對相關 。孕媽咪還是要做好預防妊娠紋的工作，如果母親有妊娠紋，建議你在準備懷孕前三個月開始使用一些預防妊娠紋的產品，每天3-4次，只要堅持使用到產后，就會對預防或減輕妊娠紋大有幫助 。
【妊娠紋處理7大誤區，你中招了嗎？】 誤區七：孕期控制食量，能預防妊娠紋 。
這種方法是不可取的 ， 對胎寶貝的健康發育也很不利 。
孕媽咪為了自身及胎寶貝的健康，在飲食方面要注意均衡營養，每日少吃多餐，千萬不可暴飲暴食，但也不能為了防止妊娠紋而過度節食 。一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12-14千克是正常的 ， 這樣不會影響產后身材的恢復 。應注意的是，產后瘦身要循序漸進 ， 不能以絕食或一些很激烈的方式讓自己馬上瘦下來，應該通過運動加適當節食 。另外，在漫長的瘦身過程中，一定要拒絕甜食及油炸食品的誘惑 。

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