怎樣通過看舌頭知健康
舌頭是人身體狀況的直接反應(yīng)，我們?cè)谶M(jìn)行中醫(yī)診斷的時(shí)望、聞、問、切當(dāng)中的望就是通過看舌頭的情況來了解患者身體的疾病狀況的，所以說舌頭是最直接了解人體疾病的器官，一般身體有了異樣后就會(huì)表現(xiàn)在我們的舌頭上，可是有好多的朋友不知道知道的狀況都代表著什么，下面我們就來了解一下 。
一、舌象——水濕重：舌苔滿布 ， 舌邊有齒痕
1、身體表現(xiàn)：面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結(jié)、急躁易怒 。
2、原因：氣虛、運(yùn)動(dòng)少、飲冷飲，造成水濕留在體內(nèi) 。
3、解決方案：紅豆、薏仁各10克，煮水30分鐘，代茶飲 ， 祛署濕，適合夏天 。冬天寒濕則適應(yīng)用綠色的花椒，煮水泡腳 。
二、舌象——淤血：舌邊、舌尖有黑色瘀斑，整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫，舌下靜脈曲張
1、身體表現(xiàn)：善忘、喉嚨發(fā)干、性情急躁、皮膚干躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑、痛經(jīng) 。
2、原因：血液流動(dòng)不暢、外傷造成、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成 。
3、解決方案：三七與西洋參各0.5克 ， 打粉用溫水沖服 。
三、舌象——血虛：肌肉中無血、透至粘膜呈淡白色，整體顏色淡白
1、身體表現(xiàn)：記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼 。
2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收營養(yǎng)、思慮過多消耗心脾之血 。
3、解決方案：西洋參30克打粉，龍眼肉300克，攪拌均勻隔水蒸4小時(shí)，每天一勺用開水沖服 。
【怎樣通過看舌頭知健康】通過上述的了解相信大家對(duì)于如何通過舌頭來診斷自己身體的狀況有了認(rèn)識(shí)，在平時(shí)的時(shí)候我們?cè)谠缟匣蚴峭砩纤⒀赖臅r(shí)候就可以通過舌頭對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)大概的了解了，在平時(shí)的時(shí)候主要還是通過運(yùn)動(dòng)來讓自己的身體達(dá)到最佳的狀態(tài) 。
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