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懷孕之后，有沒(méi)有人說(shuō)你變傻啦？
丟三落四，反應(yīng)遲鈍
現(xiàn)在起，懟回去！
美國(guó)剛剛出版的一本新書(shū) ，認(rèn)為懷孕不但不會(huì)讓女人心不在焉，實(shí)際上它能讓女人變得更聰明。
專家分析：對(duì)女性而言，懷孕生子雖然是巨大挑戰(zhàn)，但也能令她們變得更聰明。
美國(guó)作家凱瑟琳·艾里森女士認(rèn)為，懷孕會(huì)帶給女人意想不到的智力飛躍。她說(shuō) ，懷孕讓準(zhǔn)媽媽們表現(xiàn)出更出色的理解力，她們會(huì)比以前更能干、更靈活。她做事?lián)碛懈鼜?qiáng)的動(dòng)機(jī)性和談判才能。
研究人員認(rèn)為，產(chǎn)生這些積極變化主要通過(guò)兩個(gè)關(guān)鍵過(guò)程。其一就是在懷孕、生產(chǎn)和哺乳期女性體內(nèi)的荷爾蒙變化，它能重塑大腦，改變腦部某些區(qū)域神經(jīng)元的大??，女性也会因此睖Z酶鹺屠渚?。
生育讓女人變聰明有兩大原因：
首先,應(yīng)當(dāng)歸功于懷孕、分娩和哺乳期間體內(nèi)荷爾蒙的變化,這使得大腦部分區(qū)域神經(jīng)元變大。
女性會(huì)變得更為警覺(jué) 。這些狀態(tài)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
其次,撫養(yǎng)孩子本身就是一大挑戰(zhàn),也能充分刺激腦活動(dòng) 。
艾里森說(shuō)：“女人的一生中，沒(méi)有什么時(shí)候比照顧一個(gè)孩子更需要聰明頭腦。人類(lèi)的大腦一直在生產(chǎn)細(xì)胞，這些細(xì)胞只有被利用才更有可能存活下來(lái) ?！錆M感情的’、‘有挑戰(zhàn)性的’和‘新鮮的’經(jīng)歷會(huì)讓這些神經(jīng)細(xì)胞活躍起來(lái)，而這些詞用來(lái)形容‘懷孕’這件事可再合適不過(guò)了 ?！?br /> 艾里森在書(shū)中支持美國(guó)里士滿大學(xué)研究人員1月份的研究結(jié)果，認(rèn)為通過(guò)荷爾蒙的釋放和大腦的刺激，懷孕會(huì)給女性的記憶力和學(xué)習(xí)能力帶來(lái)一個(gè)突然的活躍期。懷孕生產(chǎn)對(duì)女人的益處能足足維持幾十年的時(shí)間。
后記：做媽媽除了會(huì)讓女性更聰明，金斯里和蘭伯特在論文中還列出了其他的“好處”，包括：女性的感官敏銳度將大大增強(qiáng)以能迅速識(shí)別出自己的孩子；女性的大腦恐懼中心活性降低，因此會(huì)在受到挑釁和危險(xiǎn)情況下更冷靜和勇敢。此外，由于懷孕哺乳對(duì)女性智力的積極刺激作用，40歲的高齡產(chǎn)婦更容易長(zhǎng)時(shí)間保持精神健康且長(zhǎng)壽。

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那么，現(xiàn)在我們來(lái)揭秘孕傻是怎么回事。
“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈等。但是請(qǐng)注意，這并不是說(shuō)孕媽有了肚子里的寶寶就真的會(huì)變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個(gè)月荷爾蒙發(fā)生了變化，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開(kāi)始下降。
所以說(shuō)，生理上的變化導(dǎo)致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現(xiàn)了問(wèn)題。至于懷孕后什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀也是不能確定的，因?yàn)槊课辉袐尩纳眢w狀況不同，故出現(xiàn)癥狀的時(shí)間也不一樣。懷孕之后孕婦的注意力都在自己的身體變化上，生理上的不舒服讓孕婦不愿意對(duì)其他事情有過(guò)多的關(guān)注和思考。
另外呢，新媽媽的注意力都在寶寶身上，再加上休息不足，所以對(duì)外界其他的信息的關(guān)注度就會(huì)降低，從而出現(xiàn)健忘，反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。

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“孕傻”該如何治療?
1.丈夫應(yīng)多承擔(dān)家庭責(zé)任
當(dāng)女性懷孕后，全身各系統(tǒng)為適應(yīng)妊娠、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和分娩的需要，在生理、心理、精神、飲食、調(diào)養(yǎng)等方面會(huì)出現(xiàn)許多復(fù)雜的變化。如果妻子孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，丈夫應(yīng)當(dāng)體貼的做些清淡好吃的東西給妻子調(diào)理胃口;如果孕晚期妻子情緒敏感愛(ài)發(fā)脾氣，丈夫也要多體諒，畢竟對(duì)于即將到來(lái)的生孩子時(shí)刻，孕媽們都會(huì)感到恐懼。
當(dāng)孩子出生后，新媽媽原有的作息時(shí)間已經(jīng)被全面打亂。新媽媽的生活也就日夜不分，比如半夜為孩子換尿布、喂奶，長(zhǎng)時(shí)間處于這么疲勞緊張應(yīng)激狀態(tài)下，新媽媽的反應(yīng)也會(huì)變慢，如果爸爸能多承擔(dān)一些家庭責(zé)任，讓妻子有充足的睡眠保障，健忘也會(huì)漸漸好轉(zhuǎn) 。
如果各位等待或者已經(jīng)轉(zhuǎn)正的爸爸們更多的幫妻子分擔(dān)一些，盡量讓新媽媽有更多時(shí)間休息調(diào)整，用支持和理解的態(tài)度來(lái)讓產(chǎn)婦知道自己不是“孤軍奮戰(zhàn)” 。
2.飲食補(bǔ)救，多吃健腦食物
從懷孕開(kāi)始，除了要學(xué)會(huì)放松心態(tài)以外，還要自己照顧好飲食起居。比如，可以在飲食上增加一些益智健腦(DHA)的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃一些深海魚(yú)油或堅(jiān)果之類(lèi)的益智食品，這類(lèi)食品無(wú)論對(duì)媽媽改善記憶力還是對(duì)寶寶的腦部發(fā)育，都有一定的促進(jìn)作用。
有些孕媽媽生活在內(nèi)陸地區(qū)，深海魚(yú)類(lèi)和海藻類(lèi)食材很難接觸怎么辦呢？在孕產(chǎn)婦配方奶粉以及一些DHA的制品中也是可以直接補(bǔ)充到DHA的。
同時(shí)，值得注意的是富含α-亞麻酸的食物，如亞麻籽等干果類(lèi)食品堅(jiān)持食用也是有幫助的。因?yàn)棣?亞麻酸在人體中通過(guò)轉(zhuǎn)化可以轉(zhuǎn)化為活性的DHA，雖然美國(guó)哈弗醫(yī)學(xué)院脂類(lèi)研究中心發(fā)現(xiàn)α-亞麻酸轉(zhuǎn)化為活性DHA的轉(zhuǎn)化率比較低，但是堅(jiān)持長(zhǎng)期食用也是對(duì)我們有幫助的。
3.“聰明”很快會(huì)回來(lái)的
國(guó)外有幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) ，由于婦女懷孕、生育和哺乳期的激素波動(dòng)，這種波動(dòng)可以重塑大腦，使大腦某些區(qū)域的神經(jīng)元增大。同時(shí)，生育一個(gè)孩子的挑戰(zhàn)非常大，這對(duì)大腦形成刺激。在大腦變化的驅(qū)動(dòng)下，媽媽們的感官能力得到提高，甚至可以靠微弱的氣味和聲音辨別自己的嬰兒。
【孕傻是怎么回事？“孕傻”該如何治療?】 暫時(shí)的記憶力下降，是準(zhǔn)媽媽們注意力被分散的結(jié)果，也是在激素作用下重塑大腦的過(guò)程，一股在產(chǎn)后6周，媽媽們適應(yīng)了媽媽的角色和所有的生活習(xí)慣之后，記憶力便開(kāi)始漸漸提升。由此可見(jiàn) ， “生個(gè)孩子傻三年”的說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)的，媽媽們的“聰明”也會(huì)回來(lái)的。