芹菜粥材料： 新鮮芹菜60克，粳米50-100克 。
做法：將芹菜洗凈切碎 ， 與洗凈的粳米同放入入砂鍋內，加適量水煮好即可 。
文章插圖
2雪梨芹菜汁材料：芹菜適量、雪梨一個、蜂蜜適量
做法：芹菜洗凈切小段，雪梨去皮切小塊，把芹菜和雪梨放在料理機中，倒入適量的涼開水，榨好的汁進行過篩，加入適量的蜂蜜調味即可 。
文章插圖
3豆腐干炒芹菜材料：豆腐干250克，芹菜150克，小蔥2根，甜菜椒1個，料酒2大匙，食鹽、味精、植物油適量 。
做法：將芹菜在沸水煮兩分鐘左右撈出瀝干水，鍋內放油燒至八成熱，倒入碎蔥炒出香味，再把芹菜倒入炒一分鐘，放入豆腐干、甜菜椒絲和鹽炒，再放味精翻炒幾下即可 。
文章插圖
4芹菜煲紅棗材料：芹菜300克，紅棗60克 。
做法：將芹菜和紅棗一起煲湯，分次服用 。
注意：芹菜味甘、苦、性涼，對于月子里的產婦建議不要過量食用，以防引起產婦不適 。
【產婦食用芹菜的做法有哪些】
文章插圖
推薦閱讀
- 榆林產婦跳樓事件，孕期如何管理好體重非常重要
- 產婦無法排便怎么辦
- 月子期間產婦可以吃紫米嗎
- 孕婦不能吃什么調味料 適量食用才有助于胎兒健康
- 科學坐月子有多重要
- 產后需修復些什么
- 產婦可以吃豆腐干嗎
- 孕期孕婦晚上加餐原則是什么？孕媽可選擇食用哪些食品？
- 產后排惡露能喝紅糖水嗎
- 產婦喝牛奶對寶寶有影響嗎