孕婦要怎么洗澡 洗澡的方式在洗澡方式上，孕媽最好選擇淋浴，坐浴是不推薦的 。因為女性在懷孕后，身體的激素會有很大的改變，這種改變帶來的后果就是私處用于抵御細菌的酸性物質減少 。選擇坐浴的話，水中的細菌和臟東西極易浸入私處，造成感染 。不過考慮到淋浴時需要長時間站立 ， 孕媽可以在洗澡時帶上一個小凳子，站立疲勞時，可以坐著休息一下 。

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2孕婦要怎么洗澡 洗澡的溫度孕媽們洗澡時選擇的水溫要控制在38度到40度之間，這樣的溫度可以有效的促進血液循環和新陳代謝，也能減輕身體的疲勞 。太熱和太涼的水溫是不推薦的 ， 過熱的水溫可能會造成胎兒缺氧甚至窒息，水溫太涼也容易造成孕媽著涼 。孕媽最好可以用手來試一試水溫，以溫熱為宜 。洗的時候注意不要長時間用熱水沖洗肚子 ， 也不要用冷熱交替的水來洗澡，這兩種方式很容易傷害到胎兒 。


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3孕婦要怎么洗澡 洗澡的時間孕媽們洗澡的時間要控制好，最好不超過20分鐘 。洗澡的時間過長時，浴室內的氧氣含量會降低，再加上溫度較高，孕媽很容易出現眼花、胸悶等現象 。這些現象一旦出現，孕媽要立刻停止洗澡，及時到氧氣充足的地方進行休息 。


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【孕婦要怎么洗澡 洗澡不注意會影響到胎兒健康】
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