同房后如何養生
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【同房后如何養生】
喝杯溫水：房事是一件消耗體力的活動，所以房事過后很多人都會感到餓 。不過，令你沒想到的是，房事過程中不僅你的情緒到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態 。這個時候，最好慢慢喝一杯溫水 ， 緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜 。淋浴5分鐘：很多人 ， 都喜歡在房事過后洗澡，清潔身體，這是一件非常好的事情 。不過，要注意的是，不要在房事過后立即進行，也不要選擇泡浴 ?？梢栽谛菹⒁欢螘r間后，選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處 。不僅可以刺激細胞新生，還能提升性能力 。注意，時間不要太長 。按壓皮膚：房事過后沐??，借着涂抹润肤葯澳机会，可以抚摸皣栊Mし?。，皮膚上分布著神奇的“愉悅神經” ， 輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體內荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度 。尤其是背部和手臂外側，“愉悅神經”分布最多，不妨涂上潤膚乳，按壓一番 。
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