孕婦吃了油膩食物怎么辦 這幾種食物解膩效果好
孕婦吃了油膩食物怎么辦：吃水果蔬菜孕婦吃了太過油膩的食物，有不舒服的感覺時(shí)，應(yīng)立即停止進(jìn)食油膩食物，改換吃些清粥小菜，飯后再吃些水果消除油膩 。
蘋果、香蕉、梨、菠蘿、橙子等都有很好的解油膩效果 ， 孕婦可飯后半小時(shí)食用一些，也可以把幾種蔬菜和水果混合打成果蔬汁食用 。
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2孕婦吃了油膩食物怎么辦：喝茶茶是最佳的解油膩的飲品，孕婦也可通過喝茶解膩 。
但孕婦喝茶要多注意，只能少量飲用，且茶的品種也有講究 。建議準(zhǔn)媽媽們選擇喝大麥茶解油膩，可以在飯后用大麥茶水漱口 ， 然后喝幾口即可 。
【孕婦吃了油膩食物怎么辦 這幾種食物解膩效果好】 提醒：準(zhǔn)媽媽們不宜喝紅茶和綠濃茶解膩，因?yàn)檫@些茶可能會(huì)刺激孕婦 ， 增加胎動(dòng)，從而影響到胎兒健康 。
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