婷婷已經懷孕6個多月了 ， 但她喜歡熬夜的毛病還是沒改，幾乎每天晚上都是12點以后才睡覺，白天11點多才起來，收拾收拾都中午了 。這樣的作息規律導致麗麗很少吃早飯 。婆婆怎么說也是過來人 ， 看著婷婷這樣很擔心，每天都會做好早飯給婷婷送到房間里 。即使這樣，婷婷依然懶的起來吃早飯 。前幾天婷婷去醫院做產檢，結果顯示胎寶寶的發育比正常發育的寶寶要慢 。婷婷這才開始后悔自己沒聽婆婆的話，按時吃早餐 。
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懷孕之前任性慣了 ， 很多年輕孕媽都有不吃早飯的習慣 。心里僥幸地認為一天一頓不吃，對胎兒不會有啥影響，其實，長時間不吃早餐不僅會影響胎兒發育，還會損害孕媽自身健康 。
【孕期再懶也不能省了這頓飯，時間長了傷己又傷胎?。?！】 1.出現胃部疾病
在孕早期 ， 準媽媽常常會出現反胃，惡心，嘔吐的現象，對營養的攝入本來就不足 。如果孕媽在早上不吃飯 ， 會加重早孕反應，導致胎寶寶的營養跟不上 ， 很容易出現發育遲緩 。不僅如此，孕媽晚上吃的食物，經過一晚上的消化和吸收 ， 胃部基本是處于空蕩蕩的狀態，分泌的胃酸就會腐蝕胃粘膜，造成胃痛 ， 胃酸等腸胃疾病 。
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2.便秘更加嚴重
懷孕以后由于體內激素的變化和子宮的擠壓，腸道的消化能力降低，食物長時間存留在腸道中難以消化，容易出現便秘的現象 。如果孕媽再經常不吃早飯 ， 腸道的沒有食物消化，消化敏感性變得更低，就會導致便秘的程度加重 。不想要遭受便秘的孕媽趕緊起床吃早飯了 。
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3.低血糖
孕前很多女性都會有不同程度的低血糖，表現為突然站起來會出現暈眩，眼花的癥狀 。懷孕以后 ， 準媽媽要給胎兒提供氧氣和血液 ， 身體內部血糖會更低 。要是不按時吃早餐，會導致寶寶供血不足，自己的生活也會受到影響 。
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4.記憶力下降
懷孕后 ， 由于身體內部激素的變化和身份角色的轉變 ， 會讓孕媽出現記憶力下降，注意力不能完全集中的現象 。早餐能很好地補充能量，緩解準媽媽“孕傻”的情況，保證一天都精神佳 ， 心情好 。
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