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孕婦可以用暖寶寶嗎？你知道嗎？

生活百科 懷孕護(hù)理

冬天很冷，很多人都會(huì)采取一些方式來(lái)御寒，但是你知道嗎？孕婦可以用暖寶寶嗎？對(duì)腹中胎兒會(huì)不會(huì)有影響？如何讓自己的身體暖起來(lái)？
覺(jué)得手腳冰涼可以用暖寶寶貼在襪子上和膝蓋部位嗎？腹部不能貼是肯定的，我是指手腳部位也不可以嗎？背后腰部呢？不是長(zhǎng)期用，就偶爾覺(jué)得特別冷的時(shí)候用一次 。
正如提問(wèn)者所說(shuō)的，冬季天很冷了，除了北方室內(nèi)取暖很溫暖，海南、兩廣地區(qū)氣溫還很高外，華中、華東等大部分地區(qū)由于室內(nèi)沒(méi)有取暖，溫度很對(duì)，很多人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象 。
為什么會(huì)手腳冰涼？
手腳冰涼不是因?yàn)轶w寒或者宮寒，完全是因?yàn)樘旌?。當(dāng)外界的溫度很低時(shí)，人體與外界溫差太大，散熱過(guò)多，為了減少熱量的流失 ， 末梢循環(huán)的毛細(xì)血管收縮，血液循環(huán)減少，因此局部溫度會(huì)降低 。而手腳、耳朵等就是末梢循環(huán) 。所以天氣寒冷 ， 首先手、腳、臉的溫度會(huì)降低，感覺(jué)手腳冰涼尤其是手、臉還會(huì)暴露在外，會(huì)感覺(jué)手腳都凍僵了 。
怎樣讓你的手腳暖起來(lái)？

孕婦可以用暖寶寶嗎？你知道嗎？

文章插圖
1. 保暖
在戶外時(shí)，可以戴手套、穿厚一點(diǎn)的鞋子，減少熱量的流失 。
2. 運(yùn)動(dòng)
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 肌肉產(chǎn)熱多，需要增加散熱，所以末梢的毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張，臉會(huì)紅撲撲的，手腳也會(huì)很溫暖 。所以冬季 ， 當(dāng)你感覺(jué)冷的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就節(jié)省了空調(diào)暖氣的錢 。為啥在上海戶外我不覺(jué)得冷，因?yàn)樵趹敉舛际窃谶\(yùn)動(dòng)狀態(tài) ， 而在家里都是窩在沙發(fā)上處于靜止的狀態(tài)，沒(méi)有產(chǎn)熱，只有熱量的流失 。
3. 使用取暖設(shè)施
空調(diào)、暖氣是給整個(gè)房間加熱 。而電熱寶、熱水袋、電熱毯、暖寶寶給身體的局部加熱，自然是更加節(jié)能、經(jīng)濟(jì)的措施 。也可以在鞋內(nèi)、衣服內(nèi)貼暖寶寶 。
孕婦特別注意
但是孕婦使用局部的取暖設(shè)施的時(shí)候 ， 一定要注意——
不能讓腹部過(guò)熱 。
無(wú)論是電熱毯、暖水袋、電熱寶都不要給腹部、腰部加熱 。使用電熱毯，可以提前預(yù)熱被窩，但躺在床上的時(shí)候要關(guān)閉電熱毯 。
因?yàn)樵缙诘呐咛ナ艿礁邷氐挠绊憰?huì)發(fā)生畸形，把電熱寶、熱水袋、暖寶寶放在腹部、腰部或者躺在開(kāi)著的電熱毯上、泡熱水澡就會(huì)使子宮的局部溫度過(guò)高 。除了溫度高會(huì)影響胎兒，孕早期高熱也會(huì)引起胎兒的畸形 。所以孕期尤其是孕早期要避免這些動(dòng)作 。
暖水袋、電熱寶可以捧在手里、在被窩里放在腳邊使手腳感到溫暖 。電熱寶沒(méi)有電離輻射，斷電后電磁輻射也不存在 。孕婦使用不需要擔(dān)心輻射問(wèn)題 。
暖寶寶是靠一種化學(xué)物質(zhì)氧化后發(fā)熱而取暖 ， 近年來(lái)用的比較多 。只要撕開(kāi)包裝，接觸氧氣就開(kāi)始發(fā)熱 。暖寶寶中的粉劑是鐵，蛭石，活性炭，無(wú)機(jī)鹽，水等合成的混合物，暖寶寶”是利用鐵氧化反應(yīng)放熱來(lái)發(fā)熱 。是原電池原理 。這些反應(yīng)物以及產(chǎn)物對(duì)人體沒(méi)有不良的影響 。孕婦也可以放心的使用 。
所有人都要注意
暖寶寶等不要長(zhǎng)時(shí)間、直接貼在皮膚上！
即便是正常人，也不要把溫度很高的熱水袋、電熱寶、暖寶寶長(zhǎng)時(shí)間的貼近皮膚，貼暖寶寶等熱貼不要直接貼在皮膚上，要貼在較厚的衣服外面 。直接貼在皮膚上會(huì)引起低溫燙傷，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚的二度燙傷，出現(xiàn)水皰 。尤其是麻醉手術(shù)后以、糖尿病患者、老年人、神經(jīng)損傷者等 。
有些人雖然沒(méi)有出現(xiàn)燙傷，但長(zhǎng)期用熱水袋、電熱寶放在同一位置，會(huì)引起局部的色素沉積 。我在給患者做體檢經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多人在小腹部或者大腿處有大片的色素沉積 ， 追問(wèn)都有冬季長(zhǎng)期抱熱水袋（電熱寶）的習(xí)慣 。
【孕婦可以用暖寶寶嗎？你知道嗎？】 總之，冬季孕婦可以使用電熱寶、熱水袋、暖寶寶等取暖，但不要放在腰腹部，溫度不要過(guò)熱，注意防止?fàn)C傷 。

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