辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘 。因此，正在保胎的準媽媽應盡可能避免攝入此類食品 。
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2人參、桂圓中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎 。因此，準媽媽食用前謹慎考慮 。
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3致敏食品【保胎不能吃什么食物 這7類食物應遠離】 食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn) ， 導致胎兒畸形等多種惡性后果 。
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4污染食品食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中 ， 會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害 。因此，準媽媽應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用 ， 以避免農(nóng)藥污染 。
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