【孕晚期了，如何知道寶寶要“出世”了呢？】 隨著預產期的接近，準媽媽們往往越來越緊張，時刻關注自己的胎動及宮縮情況 ， 稍有動靜就奔赴醫(yī)院 ， 全家人勞師動眾一番，結果卻被告知只是假臨產，還沒到生的時候 。今天小編跟大家聊聊出現(xiàn)哪些表現(xiàn)預示著寶寶即將降臨，可以去醫(yī)院呢?
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一、 規(guī)律性宮縮
教科書上臨產的定義是出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮，持續(xù)30秒或30秒以上，間歇5~6分鐘，并且伴隨著進行性宮頸管消失，宮口擴張和胎先露部下降 。而假臨產往往在夜間出現(xiàn) ， 清晨消失;出現(xiàn)的宮縮往往沒有規(guī)律，持續(xù)時間短(<30秒)，間歇時間長(可長達30分鐘以上)，宮縮強度也不逐漸增強，并且不伴有宮頸管的縮短和宮口擴張 。
因此，孕婦應該關注自己的宮縮強度及持續(xù)時間 ， 一旦出現(xiàn)規(guī)律的宮縮(比如7-10分鐘一次，一次10-20秒左右)就可以奔赴醫(yī)院待產了 。而如果只是偶爾的肚子發(fā)緊，并不要過于緊張 ， 這是不需要立即住院待產的 。
二、見紅
胎兒足月后，伴有一點沒有察覺的宮縮，使宮頸內口處胎膜與子宮壁稍分離，毛細血管破裂而有少量出血 ， 并與宮頸管內粘液栓相混并排除，即稱之為見紅，往往表現(xiàn)為陰道的少量褐色或鮮紅色分泌物 。醫(yī)院往往能見到因陰道出現(xiàn)少量血性分泌物而急診求治的準媽媽 。其實，在胎兒足月后，陰道的少量流血是正常現(xiàn)象，往往預示著分娩的臨近，但并不代表著馬上就會生產 。有些準媽媽會在見紅后幾天甚至一周后才發(fā)動分娩 。因此 ， 準媽媽們不必為見紅而慌張害怕，見紅并不需要立即去醫(yī)院，但要時刻警惕，關注是否在見紅之后出現(xiàn)規(guī)律性宮縮 。
當然 ， 若陰道出血量多(超過平時月經量)，則不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血的可能，如前置胎盤、胎盤早剝等 。陰道出血量多時，準媽媽需及時到醫(yī)院就診，以免延誤治療、危及胎兒 。
三、破水
有些準媽媽在寶寶足月后肚子不疼不緊 ， 只是突然有溫熱的液體從陰道流出，這可能就是羊水破了 。而有些準媽媽破水后的表現(xiàn)并不明顯，只是間斷性的有液體從陰道流出，很容易與日常陰道分泌物混淆 。這時候，就需要媽媽仔細觀察體會，必要時到醫(yī)院鑒別是否破水 。
胎膜破裂，是非常重要的臨產征兆之一 。適量的羊水是寶寶健康生長的保證 ， 破水也增加了寶寶宮內感染的機會 ， 因此，一旦破水，孕婦需要及時去醫(yī)院待產，進行有效的抗感染治療 。如果分娩在破水后仍遲遲不發(fā)動，可以用適當的方式催產 。
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除了以上出現(xiàn)的各種身體異常癥狀需要多加注意 ， 在產前，對產婦的日常護理也很重要 。以下幾點建議供參考：
1.保證水分攝入，主動勤排小便
在日常進食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時保證每日有充分的水分攝入量，在此前提下，應主動排尿，建議每2-4小時1次 。
2.保證充足營養(yǎng)，為分娩助力
需多補充熱量較高的食物，此外，蛋白質和維生素也是重點營養(yǎng)，如魚類、乳制品、蛋類等 ， 充足的營養(yǎng)能承擔分娩對產婦的精力損耗 。
3.多休息省體力，適量運動有好處
應保證休息 ， 放松心情，不應情緒煩躁，消耗過多精力 。當產婦感覺身體狀況正常時，如果羊膜未破 ， 可以進行散步等輕柔的運動，有利于順利分娩 。
4.宮縮陣痛巧應對
當宮縮來臨時，產婦應躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢，除非醫(yī)生特別囑咐，不必采取某種特定姿勢，同時進行深呼吸，舒緩情緒 。
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