胖大海泡水喝胖大海有利咽解毒，緩解咽喉干痛的作用 ， 對孕婦嗓子發(fā)炎有很好的療效 。
具體方法：每天用一顆胖大海沖水飲用，堅持喝2-3天效果明顯 。
注意：沖泡胖大海時最好用80度左右的熱水 。
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2鹽水漱口孕婦嗓子發(fā)炎時，可每天5-8次用濃鹽水或漱口液漱口，有利于減少口腔及咽隱窩內(nèi)的病菌，有助于縮短病程，減輕嗓子疼痛 。
除了鹽水漱口外，準(zhǔn)媽媽多喝溫開水，能有效的清理身體里的毒素，讓咽喉更快恢復(fù)正常 。
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3食療偏方雪梨羅漢果茶
材料：半個羅漢果 ， 1個雪梨 。
做法：雪梨洗凈切碎塊，與洗凈的半個羅漢果一起放入鍋中 ， 加適量水，煮沸30分鐘即可 。
功效：滋陰，潤喉 ， 清熱 。適宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具陰虛有熱者 。
蘿卜橄欖粥
材料：白蘿卜、粳米、白砂糖各100克，橄欖肉50克 。
做法：將白蘿卜、橄欖肉洗凈切碎，然后將粳米洗凈后加水煮沸，然后放入白蘿卜、橄欖肉、白砂糖一起熬制成稀粥 。
功效：白蘿卜、橄欖肉可以清熱解毒，生津止渴，清肺利咽喉，適宜于嗓子發(fā)炎、喉嚨疼痛的人群食用 。
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4飲食調(diào)理嗓子發(fā)炎期間準(zhǔn)媽媽的飲食也要多加注意，建議多喝水，多吃容易消化的食物和含維生素豐富的水果蔬菜，蜂蜜、西紅柿、白蘿卜、橄欖等清熱退火、滋養(yǎng)肺腎陰液的食物也可適量食用 。避免煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過于刺激的食物 。
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【孕婦嗓子發(fā)炎怎么辦 六招讓你嗓子更快痊愈】 12
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