“一孕傻三”，生完小孩之后，會時不時的鬧出各種笑話，感覺智商直線下降，這可咋辦，還沒老，就開始糊涂了，咋辦?。?
很多妹子在懷孕后記性就變差，尤其生了娃以后，感覺自己變笨了、糊涂了、也遲鈍了很多 ， 明明就在嘴邊上的事，可怎么都想不起：
給孩子沖奶粉，泡到一半?yún)s想不起放了多少勺；
出門為了防止手機沒電崩潰 ， 結果背上充電器興高采烈出門，用的時候發(fā)現(xiàn)沒帶數(shù)據(jù)線...
中國有句老話說得好：一孕傻三年 ?？梢哉f老祖宗從生活中總結的這句話相當準確了 。
其實關于媽媽們健忘的例子實在太多了，很多人調(diào)侃自己是：生了孩子 ， 腦子就下崗了 。雖是句笑話，但也道出他們的健忘已經(jīng)發(fā)展到了什么地步！
@雯雯
女兒上幼兒園，有一次放學我去接她，碰到熟人聊了幾句直接就回家了 ， 老公問：孩子呢？不一會 ， 老師打電話來說孩子哭著說：看著媽媽騎車車跑了不要我了 。原來我根本沒接到孩子！
@Hel1oja
原來忘穿bra的不不只我一個，我到了單位感覺不對勁，還好是冬天并且已斷奶！
@健忘的如花
有一天和老公出門 ， 在門口問我 ， 你帶鑰匙了吧，我衣服沒兜不好帶，我說帶了！他又說一遍你帶鑰匙了哈，我說帶了！老公出門馬上就要關門了，問我你帶鑰匙了吧 ， 我說帶了！然后老公咣的一聲關上門 ， 說你帶鑰匙了吧？我說，啥？老公說問你帶沒帶鑰匙，我說沒帶??！老公绢^枇耍?.....
文章插圖
@齊步走
帶兩歲的孩子去游樂場玩，拿了一瓶礦泉水，心想著趕緊把水喝完 ， 喝完就能接尿了，一口氣喝完就等孩子尿了，孩子尿了后我順手拿起來把尿喝了......
有多少媽媽看到這里，不自然地就會想起自己經(jīng)歷過的“健忘”奇葩往事，當時不知哪里有錯，事后回味起來，真是尷尬不已！
看了媽媽們的經(jīng)歷 ， 連兜媽都笑出眼淚了 。生了娃，自己的健忘也越來越嚴重，但事“一孕傻三年”真的沒救了嗎？如有發(fā)現(xiàn)自己“孕傻”厲害，可以試試用這些方法調(diào)節(jié)哦：
1、睡眠很重要！
生娃后，嚴重缺覺是每個媽媽的必備功課，每天在黑眼圈、打瞌睡中度過 。那么，白天在娃睡的時候，自己也趕緊跟著休息一會 。晚上讓當爸的也起夜哄娃，兩個人輪番照顧，而非媽媽自己一個人扛 。
2、好記性不如爛筆頭！
覺得自己記性已經(jīng)爛到不行時，可以準備一個記事本、一根筆 ， 把每天要做的事情記下來 ， 做成小貼士 ， 做完的就劃掉 ， 不僅不耽誤事 ， 而且還很有成就感！
3、家人也是力量！
如果媽媽發(fā)現(xiàn)自己的記性大不如從前，可以讓家人代勞自己去做一些事，事無巨細凡事都想自己做，反而會讓自己更累，“孕傻”也會越來越厲害的！
4、補充營養(yǎng)很重要
生娃后，媽媽身體的損耗一時半會恢復不了的，所以要堅持補充營養(yǎng)，不要挑食，營養(yǎng)均衡不僅身體恢復得塊，“孕傻”也會減輕很多 。
5、身體和心靈都要在路上！
產(chǎn)后不要拘束自己在床上、沙發(fā)上，每天躺著坐著也很乏累，適當?shù)刈鲎鲞\動 ， 但不要太劇烈 ， 讓運動促進血液循環(huán)和新陳代謝 ， 乏累感也會減少，身體也能更苗條 。
6、心情好 ， 很重要！
無論孕期還是產(chǎn)后，好心情一直是“良藥”，媽媽們不要因為一些事就給自己產(chǎn)生壓力，不僅沒法解決問題，反而會讓自己更焦躁 。
【一孕傻三年原來這么殘忍，你們是不是也中招了？】 學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅的心情 ， 做自己喜歡的事 ， 不僅樂在其中，而且困擾你的“孕傻”也會慢慢走掉 。
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