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什么是癲癇 患者如何進行心理調(diào)節(jié)

生活百科 癲癇

什么是癲癇？這是很多人都有的一個疑問 ， 癲癇就是我們俗稱的羊癲瘋，羊角風，而由于發(fā)病的時候會想瘋子一樣，所以很多癲癇病人心理上是有問題的 。所以治療癲癇的時候?qū)τ诎d癇患者的心理問題一定要重視 ， 今天小編就為大家介紹一下癲癇患者如何進行心理調(diào)節(jié) 。
癲癇病人如何進行心理調(diào)節(jié)
一、自我心理調(diào)適
癲癇病患者一旦被確診，必定會給他帶來很大的心理壓力，很多人或多或少會存在心理問題，常會有絕望心理 。癲癇病的用藥期往往很長，部分患者可能要終生用藥，加之日常生活難免會發(fā)生各種各樣不順心的事情 ， 特別是與疾病相關的事情，往往會加重患者的心理負擔 ， 這樣對疾病的轉(zhuǎn)歸相當不利 。所以患者面對這些問題時，應積極應對，及時自我疏導，趨“利”避“害”，必要的時候求助于醫(yī)生，將這些不利心理問題化解 。而做到這一點，患者首先要樹立戰(zhàn)勝病魔的信心 ， 持之以恒，病自去亦 。
其次 ， 患者應該明確：人的認知觀念完全源于他對周圍環(huán)境的覺察，這種覺察往往受個體先占觀念及當時情緒狀態(tài)的影響，并不一定符合客觀實際，感覺并不等于現(xiàn)實，“走極端、公式化”、“想當然”等必然導致對現(xiàn)實認識的偏差 ， 造成對現(xiàn)實認知的一種假象 。而這種情況下，患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài)，對自己重新作個準確的評估 ， 從而對消極的感覺產(chǎn)生免疫 。通常采用填寫“三欄對比表”、“日常活動表”等方式完成認知預演及行為治療中的自信訓練、角色扮演等技巧，也有助于讓患者從實際操作和行為中改變對人對事的看法和態(tài)度 。
二、自我行為糾正
癲癇病患者的自我行為糾正實際上也是一種行為療法，通過有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負面效應 。現(xiàn)簡介幾種行為糾正的方法 。
1、.指示控制法
讓患者在幻想中慣用與促發(fā)癲癇刺激相反的一個詞或策略 。告訴患者在非治療期間，當促發(fā)癲癇刺激出現(xiàn)時，使用一個指示詞來抑制它，例如焦慮可作為促發(fā)癲癇發(fā)作的一個部分，在松弛狀態(tài)期間 ， 讓患者在幻想中暴露一個焦慮的環(huán)境，并讓他聯(lián)系這種情況說出或想出一個“松弛”的詞，當日常生活中遇到焦慮情境時 ， 這個詞可用來引起松弛狀態(tài)，然而在某些癲癇病例中 ， 焦慮或警覺的增強是癲癇發(fā)作起病的一個部分 。這種指示控制松弛較為適宜，其他病例 ， 讓患者采用警覺策略較為妥當 。有人采用進行性松弛，使患者在幻想中有足夠隱蔽的暴露 。但當先兆發(fā)生時，讓患者握緊拳頭來警覺自己 。
2、隱蔽法
Caetula(1971年)首先提出這種行為療法 ， 稱為隱蔽消退法 。讓患者在幻想中產(chǎn)生有關焦慮緊張的問題行為，然后在意象中不再接受任何陽性強化刺激，讓它逐漸隱蔽消退 。有些學者對促發(fā)癲癇的刺激采用這種隱蔽的脫敏法而達到緩解 。這種治療的目標是針對與癲癇病發(fā)作有關的焦慮情況 ， 通過減輕或消除焦慮來達到預防發(fā)作的目的 。
響亮地說出“停止”之詞和盡量保持警覺 。這是一種“指示控制警覺” ， 這種方法仍需進一步評價 。
3.、松弛技術
癲癇病患者在精神緊張時可以誘發(fā)癲癇發(fā)作，而松弛技術的目的正是消除緊張，這樣可避免癲癇發(fā)作 ， 同時對癲癇患者出現(xiàn)的焦慮緊張等也有效 。這種技術就是訓練一個人能系統(tǒng)地檢查自己頭部、頸部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉緊張情況，訓練如何把緊張的肌肉放松下來 。方法很簡單，就是坐在椅子、或躺在床上，半閉著眼睛 ， 全神貫注身體的各部分肌肉，并且按次指揮自己緊張著的肌肉松弛下來，以便達到全身松弛的狀態(tài) 。當學會放松方法后，如再遇到緊張則采用此法使其放松，以達到治療疾病的目的 。
癲癇病對心理造成的影響
一、悲觀
生活中對于癲癇患者有很多限制，比較不能參加一些工作、不能參與一些活動等等，這樣不會給患者心理造成一定的負擔，產(chǎn)生悲觀情緒 ， 長期發(fā)展下去，對于癲癇病的治療也是有影響的 。
二、孤獨
由于癥狀原因，讓癲癇病患者在生活會受到一定的影響，不能和正常人一樣 。于是便陷入孤獨、不愿和大家在一起 。不愿參加集體活動 。特別是對于一些青春期的青少年，孤獨感會強烈些 。
三、憂郁
一旦患了癲癇，憂郁特征會非常明顯 。心理負擔也會加重 ， 心情不暢、悶悶不樂，時間久了，會形成較嚴重的精神抑郁癥 ， 給患者造成生活痛苦、心理負擔 。
四、自卑
自卑是癲癇病患者最常見的一種心理，由于病癥不分場合、地點的發(fā)作，患者自已容易形成病態(tài)的心理，導致嚴重自卑;另外生活在患者周圍的人 ， 有意無意間給患者造成心理傷害 。再加之社會歧視給患者帶來的精神壓力 。
【什么是癲癇 患者如何進行心理調(diào)節(jié)】結語：癲癇對于很多人來說都是比較熟悉的，人們對于癲癇病人多多少少會有一些異樣的眼光，這就導致了癲癇患者的一些心理問題，比如悲觀、孤獨、抑郁等等 。而治療癲癇的時候這些心理問題一定要克服，患者要學會自己調(diào)節(jié)自己的心理 。

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