【如何數胎動？準媽媽該如何正確數胎動？】 如何數胎動？準媽媽該如何正確數胎動？從孕18～20周開始 ， 孕媽媽就能感到胎動了，那種感覺是抽動、扭動、翻滾，是拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡，又像魚兒在游泳……尤其在夜晚睡覺前、吃飯以后、洗澡時、對著肚子說話的時候或聽音樂的時候 ， 孕媽媽都能明顯地感受到胎動，感受到孕育生命的喜悅 。
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“胎動很重要，是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道” ， 海南婦產科醫院產科王德新主任醫師提醒孕媽媽，一定要學會數胎動，通過胎動來檢測胎兒的健康狀況 。
為了解胎兒的情況 ， 孕媽媽最好按時數胎動 。自妊娠7個月開始(孕28周) ， 可采用每日“3次計數法”或“1次計數法” ， “ 3次計數法”，是在每天早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數 。“1次計數法” ， 在每天睡前1小時計數1次，每天的檢測時間應該是固定的 。然后將每日的數字記錄下來 ， 描繪成曲線 。那么，胎動多少次算正常呢？一般來說，平均每小時胎動在3次以上，12小時胎動30次以上，表明胎兒情況良好，少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，少于10次說明胎兒有危險，預后不良 。自我監護時，一但發現胎動次數低于正常，應立即到醫院檢查以明確原因，以免胎兒出現意外 。
一般來說，孕16～20周，胎兒運動量較?。韃患ち遙杪璧母芯醪惶饗?，胎动位置灾O賂怪醒耄輝?0～35周，胎兒運動量開始變大，動作比較激烈，媽媽的感覺非常明顯；臨近分娩時，胎兒運動量大 ， 但動作不太激烈，媽媽的感覺比較明顯 ， 胎動位置遍布整個腹部 。
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