茄子具有豐富的營養，是比較適合正在坐月子的人吃的 ， 而在吃茄子的時候，也要能夠知道月子餐茄子的做法大全 。日常比較常見的茄子做法是炒 ， 炒茄子的話要做的好吃、適合產婦吃也不是容易的事情，下面就一起來看看月子餐炒茄子做法、怎么做吧 。
【坐月子茄子怎么做好吃 月子餐茄子的做法介紹】
文章插圖
1、茄子肉糜
原材料：豬肉、茄子、大蒜、小蔥、油、鹽
做法：先將茄子洗干凈之后切成小塊，備用 。大蒜洗干凈之后切成小塊小塊碎狀，豬肉弄成肉糜的狀態 。鍋里面放油，記得油得多一些，因為茄子是非常吃油，然后放入蒜頭爆香后 ， 放入肉糜炒到均勻差不多熟的狀態，放入切好瀝干水的茄子，一直炒 ， 炒到茄子是軟爛的狀態 。記得一定要不停的翻炒，因為茄子比較難熟要炒久一點，最后放入鹽跟蔥花就可以了 。
2、番茄燒茄子
原材料：西紅柿、茄子、黑木耳、白糖、蒜、生抽少許、油、鹽
做法：黑木耳記得要提前浸泡，然后茄子切成合適食用的塊狀，番茄去表面的薄皮也切成塊狀 。準備一個鍋，往鍋里面倒些油 ， 然后將茄子放入鍋里面慢慢煎，直到它軟化了的時候，再盛出來備用 。再將茄子稱出來之后放入蒜粒，加入番茄慢慢的炒，炒到番茄都出湯了再放入黑木耳翻炒多一分鐘，然后將炒好的茄子倒如，加入白糖、生抽繼續煮兩分鐘，加鹽后就可以吃了 。
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