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怎樣可以快速退燒呢

生活百科

發(fā)燒是一種很常見的身體癥狀 。發(fā)生發(fā)燒的癥狀主要是跟身體的體質抵抗力比較差，沒有做好防寒保暖，疾病影響等關系引發(fā)的 。發(fā)生了發(fā)燒的情況后，如果不能及時的進行的話，那么還可能會引發(fā)更嚴重的疾病癥狀，所以一定要特別注意才行 。那么怎樣可以快速退燒呢？下面我們就來介紹一下 。
發(fā)高燒是體內抵抗感染的機制之一 。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統(tǒng)殺死外床？一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡 。從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果 。如果你在感冒初起時37—38．5℃使用藥物來退 燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復燃，往往更難治療 。
冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫 。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住 。當冷敷布達到體溫時，應換一次 ， 反復直到燒退為止 。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上 。
熱敷
假使體溫不是太高 ， 可以采用熱敷來退燒 。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱 ， 直到退燒為止 。
【怎樣可以快速退燒呢】但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒 ， 應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高 。
擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用 。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱 。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部 。將海綿擠出過多的水后 ， 一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住 。體溫將蒸發(fā)這些水分 ， 有助于散熱 。
泡澡
有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了 。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀 。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次 。
補充液體
當你發(fā)高燒時 ， 你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺 ， 以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱 。解決之道就是補充液體 ， 喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁 。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產(chǎn)品 。發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉 。
如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒 。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎 。
怎樣可以快速退燒的問題 ， 上面介紹的這些方法就能很好的讓退燒的癥狀得到很好的效果 。除了積極的進行治療外，還要在平常的時候多注意防范發(fā)燒的情況出現(xiàn)，這樣才能讓身體健康保持比較好 。另外積極的增加身體的抵抗力，注意控制飲食 。

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