孕期大補(bǔ)該如何補(bǔ)？“補(bǔ)藥”還是“毒藥”
由于現(xiàn)在生活水平的提高，備孕營(yíng)養(yǎng)的關(guān)注度也逐漸提高 。很多孕媽媽們?cè)趥湓衅诙紩?huì)選擇各種各樣的“營(yíng)養(yǎng)藥” ， 比如維生素A、B、C……又或者是人參、鹿茸、鹿胎盤、蜂乳等溫?zé)帷⒋笱a(bǔ)之品 。
營(yíng)養(yǎng)物適當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)有益于孕婦和胎兒的身體健康 ， 但任何東西使用過(guò)量，或者是不合時(shí)宜的使用，只會(huì)給身體帶來(lái)意想不到的負(fù)擔(dān)和危害 。所以孕媽媽們?cè)趥湓衅陂g應(yīng)該避免“大補(bǔ)” 。
維生素類藥物切勿補(bǔ)充過(guò)量
維生素A：孕婦對(duì)維生素A一天的需求量是5000單位 ， 不足或者是過(guò)量（超過(guò)10倍以上）都會(huì)使胎兒畸形 。美國(guó)國(guó)家健康中心指出，如果孕婦過(guò)量使用還會(huì)影響胎兒的大腦和心臟的發(fā)育 ， 會(huì)誘發(fā)先天性心臟病和腦積水疾病 。所以建議孕婦每日的服用量不超過(guò)8000單位 。
維生素D：平時(shí)經(jīng)常曬太陽(yáng)的孕婦可不需要補(bǔ)充維生素D和魚肝油 。如果攝入過(guò)多，可導(dǎo)致特發(fā)性嬰兒高鈣癥，更有甚者智商會(huì)減退 。所以在懷孕前期應(yīng)每天攝入800毫克，后期和哺乳期到1100毫克是極量 。
維生素C：長(zhǎng)期大量使用的話 ， 自己的寶寶可能發(fā)生維生素缺乏性壞血癥 ， 并且會(huì)降低寶寶口服抗凝藥的效應(yīng) 。
維生素K：過(guò)量服用會(huì)使新生兒發(fā)生發(fā)生生理性的黃疸 ， 并且會(huì)降低口服抗凝血藥的作用 。
文章插圖
莫讓“補(bǔ)藥”變“毒藥”
人參是個(gè)好東西，是補(bǔ)充人們?cè)獨(dú)獾难a(bǔ)藥 。但是婦女服用后 ， 就容易陰虛火旺 。其可能與神經(jīng)、內(nèi)分泌功能受到影響有關(guān) 。
有關(guān)文獻(xiàn)記載，有的人在口服了100毫升的人參酊后 ， 會(huì)感到輕度的興奮 。
還有的人口服100毫升以上之后，會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，如全身瘙癢、眩暈、出血等 。
另外，過(guò)度服用人參還會(huì)產(chǎn)生抗利尿作用，容易水腫 。
由此可見(jiàn) ， 如果孕婦濫用人參，就容易加重妊娠嘔吐、高血壓和水腫的現(xiàn)象，還可能促使孕婦陰道出血并導(dǎo)致流產(chǎn) 。
胎兒對(duì)人參的耐受性比較低，媽媽服用人參會(huì)對(duì)胎兒有很大的影響 ， 更有甚者會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡 。所以在臨產(chǎn)期及分娩時(shí)，不提倡孕婦服用人參，以免引起產(chǎn)后出血 。其它一些溫?zé)岽笱a(bǔ)的藥孕婦也不能濫用 。
【孕期大補(bǔ)該如何補(bǔ)？“補(bǔ)藥”還是“毒藥”】 孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但在日常飲食中食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)充足，如果醫(yī)生沒(méi)有建議吃哪些“補(bǔ)品”，孕婦一般是不需要再吃補(bǔ)品的 。
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