為什么孕婦比較怕熱 詳解孕婦怕熱的三個原因

孕激素影響女性剛懷孕,因體內黃體分泌孕酮,會使得孕婦基礎體溫上升,大約在36.9℃-37.2℃之間,比平時高出0.5℃-1℃ 。因此會比孕前更怕熱 , 這是孕期正常現象,不用太擔心 。

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2新陳代謝加快隨著孕周的增進 , 準媽媽血流量也隨著增加,血液循環加快了,新陳代謝也跟著加快 , 能量釋放多,產熱也就多了,孕媽就更怕熱了 。
【為什么孕婦比較怕熱 詳解孕婦怕熱的三個原因】
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3孕前體質燥熱孕婦怕熱或怕冷都跟準媽媽本身體質有關,比如孕婦在懷孕前已經是燥熱體質,懷孕后會更容易燥熱,更加怕熱,這種體質的孕媽媽更容易長痘痘或蕁麻疹,皮膚狀況也比懷孕前更差 。

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4孕婦怕熱怎么辦1、保持室內通風
怕熱的準媽媽平時一定要定時給室內通風透氣 , 這樣既可以保持室內空氣清新,還能緩解怕熱的情況 。
2、穿寬松的衣物
準媽媽平時選擇寬松、透氣、吸汗的衣物穿,這樣可更好排汗和散熱 。
3、飲食清淡
燥熱體質的孕婦平時飲食應盡量選擇清淡、清爽食物 , 例如:面、皮蛋豆腐、涼拌山藥、海帶等,較能提高孕期的胃口 。另外要少吃油炸、燒烤、辛辣的食物,以免容易上火 。

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