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產后如何改善子宮收縮不良

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【產后如何改善子宮收縮不良】對于產后新媽媽來說，子宮的恢復很關鍵，但往往有少數新媽媽會出現子宮收縮不良的情況，那么，產后如何改善子宮收縮不良呢?下面請看本文給出的詳細解答與指導 。
首先我們來看看子宮的恢復歷程：
子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復原狀 ， 約需兩周時間回到骨盆腔，6周內回到孕前大小 。他說，子宮恢復狀況可從3方面來看：
子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此 ， 在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高 。然后，每天的高度會下降一點 ， 約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了 。

產后如何改善子宮收縮不良

文章插圖
產后如何改善子宮收縮不良
子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄 ， 大約要到7天之后才會恢復到原來的形狀 。生產完7～10天后，子宮頸內口會關閉，一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到原來大小 。
子宮內膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后 ， 由母體排出，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜 。產后10天左右，除原來胎盤的附著面外(分娩后 ， 約手掌大?。?產后6～8周會完全愈合且不留痕跡)，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋 。
在子宮恢復過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”動作 ， 讓血管受到壓迫而止血，并恢復到原來的大小 。因此，在產后1周內，媽媽常會感到子宮收縮帶來的疼痛感 。若收縮不好，血管就會持續出血不止 ， 如形成血塊積在子宮腔內，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化 。
為了加速子宮的收縮，自然產的產婦可借助子宮按摩及子宮收縮藥物 ， 剖宮產的產婦則因有傷口，而是以注射點滴型子宮收縮劑，讓子宮順利收縮 。
專家提醒：子宮按摩可加速子宮收縮!
產婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊 ， 就需要做子宮環形按摩，借此加速子宮的收縮 。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外 。由于子宮變硬表示收縮情況良好 ， 所以 ， 自然產的產婦在產后24小時內，應隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止 。
【知識補充】觀察惡露判別子宮恢復狀況
若是子宮內仍有殘留胎盤或胎膜組織，或是子宮收縮不良，會影響子宮復原的速度，這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況 。正常情況下 ， 惡露的量會愈來愈少，顏色愈來愈淡，約3周就會結束，過多的惡露屬于不正?，F象 。
如果血性惡露的量明顯變多，且持續時間延長(3天以上)，或惡露帶有異味，甚至惡露一直沒完沒了似的，原本顏色已轉淡又變紅，產婦務必及時就醫 。經檢查后，若是子宮內仍有殘留物質，即需要加以處理 。若是單純的子宮收縮不良 ， 則會給予口服(針劑)子宮收縮劑，并教導產婦按摩子宮，鼓勵其持續哺喂母乳，以促進子宮收縮及增加子宮復原的狀況 。

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