国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁(yè) > 生活百科 >

懷孕九個(gè)月后需要注意這幾點(diǎn)，讓你從容做個(gè)準(zhǔn)媽媽

生活百科 懷孕9個(gè)月

懷胎十月，越到后來(lái)準(zhǔn)媽媽們?cè)嚼?。而許多準(zhǔn)媽媽也越來(lái)越焦慮 。其實(shí)在懷孕九個(gè)月后只要注意這幾點(diǎn)，就能讓你從容的做個(gè)準(zhǔn)媽媽 。

懷孕九個(gè)月后需要注意這幾點(diǎn)，讓你從容做個(gè)準(zhǔn)媽媽

文章插圖
【懷孕九個(gè)月后需要注意這幾點(diǎn)，讓你從容做個(gè)準(zhǔn)媽媽】 生理變化
1.母體的變化：腹部高度隆起，宮底從胸下2橫指處 ， 上升到心窩下面一點(diǎn) 。越來(lái)越大的腹部使您感到心慌氣喘，甚至胃脹、沒(méi)有食欲，排尿更加頻繁，腹重的增加可能會(huì)引起腰、背酸痛不適 。
2.胎兒的發(fā)育：身長(zhǎng)40～45厘米，體重1700～2500克 。大腦發(fā)育沒(méi)有完全成熟但已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)，對(duì)于外部刺激他(她)不僅用整個(gè)身體動(dòng)作，而且能夠用面部表情作出反應(yīng)了，有喜歡或討厭的情緒變化 。
愛(ài)心叮嚀
1.一定要堅(jiān)持按醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查 。
2.注意一次進(jìn)食不要太多，少食多餐，多吃些含纖維多的蔬菜 。
3.不要以懷孕為借口放縱自己酣吃酣睡 ， 適量運(yùn)動(dòng)有助于順利分娩 。
4.數(shù)胎動(dòng)對(duì)寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù) ， 如有異常及時(shí)就診 。
5.通過(guò)孕期體操緩解腰背部的疼痛感，睡覺(jué)前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高 。
6.禁止性生活，因性生活可導(dǎo)致破水和早產(chǎn) 。
7.腹部變大 ， 動(dòng)作困難，一定要注意不要摔倒，避免激烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞 。
8.此時(shí)您可能對(duì)分娩、育兒感到不安，記住要保持一種順其自然、輕松愉快的心情 。
9.注意觀察有無(wú)早產(chǎn)征象，如伴隨著腹部的陣痛或陰道流血 。
10.為您和將要出生的小寶貝準(zhǔn)備好去醫(yī)院分娩所需的用品 ， 安排好家庭事務(wù)，做好住院的準(zhǔn)備 。

    推薦閱讀