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產(chǎn)后乳房恢復(fù)遇到的9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

生活百科

對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō) ， 產(chǎn)后乳房的恢復(fù)非常重要，因此這也是寶寶的“糧倉(cāng)”，因此新媽媽們要重視起來(lái)，對(duì)于產(chǎn)后乳房的恢復(fù)，新媽媽們會(huì)遇到的9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，下面，我們就一起來(lái)看看分別是哪9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，新媽媽們又應(yīng)該如何做?

產(chǎn)后乳房恢復(fù)遇到的9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

文章插圖
產(chǎn)后乳房恢復(fù)遇到的9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
關(guān)鍵1：脹奶
產(chǎn)后3～4天左右，兩個(gè)乳房中會(huì)充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖 ， 俗稱“脹奶” 。脹奶通常只持續(xù)1～2天，但令人非常不舒服 。
解決方案：
* 頻繁地給寶寶喂奶 ， 讓寶寶吃空乳房 。哺喂前可先擠掉一些，好讓寶寶能更好地吮吸乳汁 。
* 熱敷或輕緩地按摩也可以緩解疼痛 。
關(guān)鍵點(diǎn)2：乳房充血
乳房充血可在產(chǎn)后乳腺剛開(kāi)始分泌乳汁的24～72小時(shí)發(fā)生 ， 也有可能發(fā)生在給寶寶斷奶的過(guò)程中 。乳腺充血會(huì)使乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛 。
解決方案：
* 頻繁哺乳 ， 讓寶寶吃空乳房 。
* 冷暖交替敷并輕壓乳房，幾天之后就能消腫 。隨著乳汁分泌正常，乳房會(huì)變軟 。
* 采用優(yōu)質(zhì)哺乳期專用胸罩;多休息 。
關(guān)鍵點(diǎn)3：乳頭龜裂
寶寶的吮吸方式不正確，是造成乳頭疼痛及龜裂的主要原因 。
解決方案：
* 確保寶寶每次吸吮時(shí)都將整個(gè)乳暈含入 。
* 在開(kāi)始和結(jié)束哺乳時(shí)都小心地處理，喂奶前可先用濕毛巾包上冰塊冷敷一下，喂奶過(guò)后用柔軟的棉布把乳頭輕輕拍干，涂抹一種乳頭專用的羊脂膏保護(hù)乳頭 。
【產(chǎn)后乳房恢復(fù)遇到的9個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)】* 如果已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂，哺乳時(shí)可嘗試使用乳頭套，乳頭套可以讓寶寶完全吸入乳頭，并避免疼痛的乳頭再受傷 。
關(guān)鍵點(diǎn)4：乳管堵塞
乳管堵塞的情況可能發(fā)生在剛哺乳的頭幾周，此時(shí)乳房會(huì)變得沉重，同時(shí)皮膚發(fā)紅，奶水少或無(wú)奶 。
解決方案：
* 如果導(dǎo)致乳管堵塞的主要原因是脹奶 ， 應(yīng)多用脹奶的那一側(cè)乳房哺乳 。并在哺乳時(shí)，由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩 。
* 乳罩過(guò)緊，會(huì)使乳頭和乳罩之間的摩擦加劇，造成乳管堵塞，所以一定要選對(duì)乳罩 。同時(shí)注意保持乳罩和乳房的干凈 ， 盡量不要使用香皂清潔乳房 。
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