薏米的功效
文章插圖
營養功效：1、健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用 。
2、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩 ， 改善膚色 。
3、護發：具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用 。
4、利水滲濕：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。
【薏米的功效】5、防治腳氣?。恨裁字瀉蟹岣壞奈谺 ， 對防治腳氣病十分有益 。
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營養功效：1、健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用 。
2、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩 ， 改善膚色 。
3、護發：具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用 。
4、利水滲濕：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。
【薏米的功效】5、防治腳氣?。恨裁字瀉蟹岣壞奈谺 ， 對防治腳氣病十分有益 。
