蜂蜜水熱量多少
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【蜂蜜水熱量多少】1杯250毫升的水 ， 放入蜂蜜30克，能產生大約110卡的熱量 。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者含量合計約占70% 。100克蜂蜜含糖類75.6克，含水22克，是一種典型高熱量食物 ， 每百克含熱量321千卡，需慢跑40多分鐘才能消耗 。
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【蜂蜜水熱量多少】1杯250毫升的水 ， 放入蜂蜜30克，能產生大約110卡的熱量 。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者含量合計約占70% 。100克蜂蜜含糖類75.6克，含水22克，是一種典型高熱量食物 ， 每百克含熱量321千卡，需慢跑40多分鐘才能消耗 。