綠皮小南瓜蒸多長時間
【綠皮小南瓜蒸多長時間】一般建議蒸15-20分鐘 。綠皮小南瓜一般蒸15-20分鐘即可熟了，不宜時間過長，以免其中的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分流失過多 ， 進而降低營養(yǎng)價值 ， 且在口感上還會有軟爛、稀軟的味道，另外，綠皮小南瓜若是切開蒸的話 ， 時間會有所縮短，多在8-15分鐘之間就可以熟了 。
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