玉米糖份會高嗎
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【玉米糖份會高嗎】玉米的含糖量相對較高，含糖量一般約73.2% 。玉米是粗糧，建議食用適量 。但對于血糖含量高的人來說不宜單獨食用玉米，可與豆面或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升 。
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