橢圓機鍛煉什么部位
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【橢圓機鍛煉什么部位】橢圓機鍛煉手臂、大腿以及臀部 。橢圓機是一種模擬走路和跑步的有氧運動器械，在運動過程中主要依靠大腿、小腿、臀、腰、腹、肩、臂等部位發力，能夠達到提臀瘦大腿瘦手臂的效果，還能夠進行全身的脂肪燃燒，進行塑形 。
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