豆排長肉嗎
【豆排長肉嗎】
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豆排適量食用不會長肉 。豆排是黃豆熬制后加入香芋等做成的食物 。豆類是屬于全谷類的食物，包括紅豆、綠豆、黃豆、鷹嘴豆等，雖然含有豐富的膳食纖維、礦物質以及淀粉等，但是是屬于能量密度環高的食品，是屬于健康食品，適量吃并不會長胖 。
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