為什么說滯空時(shí)間和腰腹力量有關(guān)
【為什么說滯空時(shí)間和腰腹力量有關(guān)】因?yàn)樘饋淼臅r(shí)候，用的是腿的力量，而在空中需要伸展 ， 這個(gè)時(shí)候就看腰腹的力量了，因?yàn)槟阆胱龈唠y度的動(dòng)作，必須讓自己的腰用上力，腰沒有力氣，動(dòng)作是別想做好了 。滯空時(shí)間長短主要還是取決于腿部爆發(fā)力和自身體重，腹肌屬于人體核心集群 ， 利于你在空中對(duì)抗中保持平衡和動(dòng)作不變形，滯空不僅僅是跳的高，腰腹力量強(qiáng)就可以做到，滯空更多的是滯空感 ， 就是在空中的感覺 。就像喬丹的彈跳，腰腹力量 ， 協(xié)調(diào)能力，滯空能力并不是最好的，可是他的滯空感卻是幾乎沒人能比的上的 。
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