蘋果可以整個榨汁嗎
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蘋果需要將果核去掉再榨汁，不能一整個直接榨汁 。蘋果核里含有少量氫氰酸，食用過多會導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)昏迷，所以吃蘋果時 ， 不吃蘋果核，榨汁也要去掉蘋果核 。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木 。蘋果營養(yǎng)價值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量 ， 防止下半身肥胖 。
【蘋果可以整個榨汁嗎】蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收 ， 故有“活水”之稱 。它有利于溶解硫元素 ， 使皮膚潤滑柔嫩 。
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