豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
【豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效】
1、豬腳又叫豬蹄、豬手、豬肘子 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 味道可口，不僅是常用菜肴，而且還是滋補(bǔ)佳品 。豬蹄含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后，所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下 。
2、豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能 ， 防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚衰老；豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏 ， 腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效 ， 它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度；豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng) ， 預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效 。
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