含蛋白質(zhì)的蔬菜水果有什么
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【含蛋白質(zhì)的蔬菜水果有什么】含有蛋白質(zhì)高的水果有鱷梨、無花果、桃子、枸杞子、覆盆子、蘋果、黑莓、李子、椰子、西瓜、檸檬、梨、蜜瓜、哈密瓜、香蕉、櫻桃等 。其中鱷梨、無花果和桃子蛋白質(zhì)的含量最高 。蛋白質(zhì)是人體主要的營養(yǎng)物質(zhì)之一 ， 雖然不是每天必須的熱量供應(yīng) ， 但是蛋白質(zhì)卻是人體中必不可少的營養(yǎng)成分 ， 如果人體缺少蛋白質(zhì)，會影響身體的健康 。
