蛋奶素什么意思
【蛋奶素什么意思】
廣義素食概念分兩大類：一種為可以喝牛奶吃雞蛋或至少吃其中一種的“蛋奶素”；一種是完全不吃任何動物來源食物的“純素” 。前者一般認為不會明顯影響營養(yǎng)素供應，而后者需要非常仔細地安排膳食營養(yǎng) ， 避免營養(yǎng)素的缺乏 。
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