一天走兩萬步消耗多少卡
【一天走兩萬步消耗多少卡】
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根據(jù)科學實驗，一個人正常走2萬步，大概可以消耗2000卡路里 。在15攝氏度的情況下，1克純水溫度升高1℃所需要的熱量為1卡 。1卡等于4.1868焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡 。1千克脂肪等于7716卡路里 ， 所以想要減掉一斤，需要消耗3585卡路里 。對比下來，若每天消耗1000卡路里，則需3-4天才能減去1斤的體重 。
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