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土豆的成分含量表


土豆的成分含量表

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【土豆的成分含量表】1、淀粉9~20%,蛋白質(zhì)1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8% 。100克馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分:能量318千焦,鈣5~8毫克,磷15~40毫克 , 鐵0.4~0.8毫克,鉀200~340毫克,碘0.8~1.2毫克,胡蘿卜素12~30毫克,硫胺素0.03~0.08毫克,核黃素0.01~0.04毫克,尼克酸0.4~1.1毫克。
2、馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉 。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來源 。一般早熟種馬鈴薯含有11%~14%的淀粉,中晚熟種含有14%~20%的淀粉,高淀粉品種的塊莖可達25%以上 。塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等 。

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