泡湯需要帶泳衣嗎
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【泡湯需要帶泳衣嗎】需要，建議帶一些耐高溫的游泳衣 。溫泉浴可反復(fù)浸泡、每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇、喝點飲料補(bǔ)充水分 。在溫泉池里可以敷上面膜、或用冷毛巾抹臉、更有利于美容 。溫泉水中含礦物質(zhì)、泡過溫泉后盡量少用沐浴液、用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì) 。
泡溫泉時可合上雙眼、以冥想的心情、緩緩地深呼吸數(shù)次、達(dá)到釋放身心壓力的效果 。泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來、否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)"染黑" 。進(jìn)入溫泉池前、腳先入池、先泡雙腳、再用雙手不停地將水溫潑淋全身、適應(yīng)水溫后才全身浸入 。泡溫泉時不要同時按摩 。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快、如果同時按摩會加大了心臟的負(fù)擔(dān) 。
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